Este método de treinamento é feito colocando uma folha sobre a testa de uma pessoa e fazendo-a dirigir todo o seu chakra para a folha, usando-a como um ponto focal.
Este exercício pode ser utilizado pelos professores da Academia como uma forma de ensinar os alunos a controlar seu chakra de forma mais eficaz. No entanto, o verdadeiro objetivo do exercício é na verdade para aprimorar a concentração do indivíduo e para evitar que sua mente se torne distraída. Como explicado por Iruka Umino, somente aqueles que têm trabalhado duro em sua capacidade de se concentrar podem se tornar excelentes shinobi. Por gerações os ninja de Konoha treinaram usando este método, a fim de melhorar seu foco mental. O emblema da folha no protetor de testa de Konoha é dito ter sido originado a partir deste treinamento.[1]
Curiosidades
- Ao tentar dominar o Rasengan, Naruto lembra-se desta lição, e usa o conselho de Iruka para completar o segundo estágio do ninjutsu.[1]